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座りっぱなし症候群予防のために、いつもより一回り
大きめサイズのキッチンタイマーを100均ダイソーで買ってきました。
PC作業や趣味で座りっぱなしになるのを予防するのに、
30分刻みでアラームかけてます。むしろ集中力がアップしました!
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スタイリッシュ♪100均に見えない
今までにいくつもの100均タイマーにお世話になりました。
何個買ったのか覚えてないくらい。
むしろ、100均以外でタイマーを買ったことがあるのかどうか・・・?
基本的に長持ち。数年もちます。
ですが、マグネットで垂直面に貼り付けることが多く
うっかり落として壊してしまうこともしばしば。
というわけで、100均ダイソーにはたくさんの種類のタイマーがありますが
今回はちょっと違う種類のをチョイスしてみました。
これ、小さく見えますが、一般的なスマホ幅よりも大きいです。
「Lサイズ」とあるのでほかにもサイズ展開あるのかも?
白&シルバーのみで構成されたカラーリング。
とってもシンプルかつオシャレです♪スタイリッシュ。
無印とかに置いてそうな雰囲気。安っぽくないです。
少しお高い¥200のクオリティー。
ボタンも従来のより大きめ、文字盤も大きめ。音量はフツウでした。
このタイマーのすごいところは、裏側。
なんと3WAYの活用法が!
「マグネットで貼る・立て掛ける・吊る」を選べちゃうのです・・・!
100均なのに、このサービス精神。これだから100均はやめられない。
(実際には¥200ですが)
しかしここで問題が・・・
なんと、テスト電池すら入ってなかった!
油断してました。ダイソーのって大抵テスト電池入りなんですよね。
これ、いつも買わないシリーズなので、但し書きを見逃してしまった。
電池は単四×1本。単四といえばあのほそっこい電池です。
一番よく使う単三よりもう一回り細いやつ。
あれ、家に切らしてること多いんですよね・・・!
で、幸いたまたま家に残ってたので駆動させてみると・・・
このとおり、なんという見やすさ。
デジタルが巨大なので、遠目にも数字がよく見えます。
30分刻みでアラームを鳴らし、座りすぎによる血栓予防。
30分なんて作業に集中してたらあっという間です。
もちろんスマホタイマーでもOKなんだけど、
タイマーを裏で動かしてると電池の減りが早い。
やっぱりタイマーはタイマーで単独で使うのが
自分の性には合ってるみたいです^^
30分おきに椅子から立ち上がり、飲み物を取りに行ったり、運動したり。
こんな心がけで、将来の健康寿命が延びるんですから安いものです。
座りっぱなしでいると、その前後にいくら運動しようと
ダメらしいんです。血栓は血栓。できたら大変なのです。
それに、立ち上がることで血流がアップし、さまざまな作業も
捗るようになりました。一石二鳥♪
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